Konzultace s nutriční terapeutkou a sestavení základního jídelníčku

Na co se můžete těšit?

Na vstupní konzultaci Vám zhodnotím Váš dosavadní jídelníček a celkový životní styl, povíme si hlavní zásady racionální výživy a společně se pokusíme najít vhodnou cestu, která Vás dovede k Vašemu cíli. Je proto potřeba přinést si na vstupní konzultaci alespoň 5denní záznam stravovacích zvyklostí a pohybových aktivit.

Také Vás během konzultace změřím na bioimpedanční váze a zjistím tak Vaši hmotnost, BMI, podíl a rozložení tukové a svalové hmoty, viscerální tuk, množství vody v těle a další hodnoty. Vytvořím stravovací plán na míru, který bude přizpůsoben dennímu režimu a Vašim potřebám. Snažím se, aby jídelníček byl hotový do 14 dnů. Doporučuji kontrolní konzultace, které by měly být jednou až dvakrát za měsíc, dle Vaší aktuální potřeby.

Jídelníček lze sestavit pouze pokud nemáte žádné zdravotní omezení.

Těším se na Vás
Markéta Martinásková
Nutriční terapeutka Lázní Mšené, a.s.

• Délka konzultace je 60 minut
• Wellness Praděd, vstup přes lázeňský obchod